アスレチックトレーナーチーム BIGBEAR

BIGBEARでは、競技能力向上のためシーズンの期分けに応じたプロトコルデザインを行い、選手の能力を最大限引き出すことを目標に指導しています。

 

Physical Tr.に 対する基本理解

Specific Tr.

SAID (Specific Adaptation to Imposed Demands)
それぞれのスポーツ競技特性に要求される運動の理解と様々な運動刺激
を入れること。例えばサッカー選手は、ボールを保持している時に片脚でボールを動かし反対の足でバランスを取ったり、ターンを行なったりしている。そのような動きを疑似化して運動を行わせる。